Беговая одержимость 😈

Привет, друзья!♥️ Сегодня я прожила абсолютно новый забег ТЦ «РИО» на Дмитровской! 🏃‍♀️ Организаторы паркран «Ангарка», а за спортивный контент отвечал Женя 🎥 Сняли красивый видеоролик перед стартом, и это было только начало! Юлечке, спасибо отдельное, что пригласила меня🫂 Трасса не трасса, а лабиринт из поворотов и разворотов 🌀 Эскалаторы на пути сбивали скорость😅 Но мы топили так весело, что неожиданно я прибежала третьей в абсолюте 🥉 было приятно) Володе, спасибо, что был рядом, я не хотела сбавлять темп, благодаря ему) я же могу) Спасибо моим тренерам, что терпят такие эксперименты 🥹 и необычные старты, что хочется повторять) не только же марафоны бегать) Атмосфера, люди, приглашённый DJ 🎧, разминка, вкусные подарки на финише и медаль, каждый кусочек на своём месте!

Привет, друзья! ♥️ Возвращаюсь со вчерашнего отчета. Бегала вчера тест на скорость.. ноги еще тяжелые после зала, да и погода ветреная.. но в целом, выдала неплохие цифры🤌 В меню было: 3 серии: первую тысячу бежала не смотря на цифры, через 8мин.. Сбегала 1км за 3:40, 1км за 3:42, 1км за 3:44.. с задачей справиться, могла бы и получше🤣 Сегодня сбегала тренировку на стадионе на Косыгина.. не думала, что побежим интервалы, тренера меня казнят, но я готова падать в ноги и молить о прощении) Разминка и поехали: 5 серий по 200м в темпе 3:20 3км в темпе 4:20 (уже, как разговорный темп) 4 серии 200м по 3:20 Заминка.. Вкусно, сложно, но ноги смогли и сказали спасибо больше не надо подряд🤣 Завтра бежим в ТЦ РИО забег на 3,5км совсем легко и лонг) Всем легких и беговых выходных!